수면건강 썸네일형 리스트형 2030세대도 뇌졸중 위험군? 젊은층 뇌졸중 원인과 예방법 2030세대도 뇌졸중 위험군? 젊은층 뇌졸중 원인과 예방법‘뇌졸중’ 하면 아직도 노년층의 질병이라고 생각하시나요?하지만 최근에는 20~30대 젊은층에서도 뇌졸중 진단을 받는 사례가 점점 늘고 있습니다. 실제로 질병관리청 통계에 따르면 40대 이하 뇌졸중 비율이 예전보다 눈에 띄게 증가했는데요, 이유는 의외로 우리 일상에 가까운 데 있었어요. 저도 한 지인이 갑작스레 어지러움과 언어장애를 겪었다는 이야기를 듣고 깜짝 놀랐는데요.진단명은 ‘허혈성 뇌졸중’. 나이는 고작 34세였습니다. 젊은층 뇌졸중, 왜 생기는 걸까? 뇌졸중은 크게 두 가지로 나뉩니다.하나는 뇌혈관이 막히는 ‘허혈성 뇌졸중’, 또 하나는 혈관이 터지는 ‘출혈성 뇌졸중’인데요.젊은층에게 흔한 것은 바로 허혈성 뇌졸중입니다. 그렇다면 원인은 .. 더보기 스마트폰 과다 사용, 스트레스 호르몬 코르티솔 높이는 진짜 이유 스마트폰과 스트레스 호르몬의 관계, 얼마나 알고 계신가요?스마트폰을 하루 종일 손에서 놓지 못하는 분들이 많죠.그런데 혹시 스마트폰이 우리 몸에 스트레스를 유발할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?바로 '코르티솔'이라는 스트레스 호르몬과 관련이 있습니다. 코르티솔이란 무엇일까?코르티솔은 스트레스를 받을 때 분비되는 대표적인 호르몬으로, 에너지 조절과 면역 기능 조절 등 몸의 다양한 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 해요. 하지만 이 호르몬이 지속적으로 높게 유지되면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.스마트폰이 코르티솔을 자극하는 이유SNS 알림: 인스타그램, 페이스북, 카카오톡 등에서 오는 알림은 기대감과 긴장감을 유발해요.업무 메시지: 직장인의 경우, 카카오워크나 이메일 알림이 업무 스트레스를 높일 수 있.. 더보기 이전 1 다음
