다이어트관리 썸네일형 리스트형 명절 음식 칼로리 얼마나 될까? 명절 음식은 정말 맛있지만,칼로리가 높은 음식이 많아서 조심하지 않으면 건강에 부담이 될 수 있어요.이번 글에서는 대표적인 명절 음식의 칼로리와 건강하게 즐길 수 있는 방법을편안하게 소개해볼게요! 🎉 대표적인 명절 음식과 칼로리1. 떡국1인분(약 400g): 약 400~500kcal떡과 육수의 조화가 최고죠! 하지만 칼로리가 꽤 높으니 양 조절이 필요해요.2. 잡채1인분(약 200g): 약 300~400kcal고소한 당면과 고기, 기름의 조합으로 맛있지만, 칼로리 폭탄일 수도 있어요.3. 전(동그랑땡, 호박전, 동태전 등)1개(약 50g): 약 80~120kcal튀김옷과 기름이 맛을 더하지만, 열량도 같이 올라가요.4. 갈비찜1인분(약 200g): 약 500~600kcal고기의 부드러운 맛이 매력적.. 더보기 이전 1 다음
